Was ist Kickaerobic?
Kickaerobic trainiert gleichermaßen Ausdauer wie auch Kraft, macht Spaß, baut Stress ab, steigert das Selbstvertrauen und ist dadurch ein ganzheitliches Training.
Kickaerobic ist ein Kampfsport-Workout mit Elementen aus dem Taekwondo, Aerobic und Boxen.
Kickaerobic ist eine optimale Fitnessgymnastik, welche sich intensiv an den gesundheitlichen Sicherheitsrichtlinien orientiert. Durch die Integration von Kampfsportelementen ist ein ideales Ausdauer- und Kräftigungstraining garantiert.
